Getuigenissen van Tevreden Klanten

 Lees hieronder wat onze klanten te zeggen hebben over onze unieke aanpak.

ERVARINGEN VAN DEELNEMERS ZWANGERSCHAPSYOGA

'De Yoga heeft mij tijdens de bevalling ook beter geholpen dan ik ooit had kunnen denken. Alles is in een recordtempo verlopen en in minder dan twee uur kon ik mijn schatje in mijn armen houden. Zeg maar aan de anderen dat het 'klank maken' mij (ondanks het feit dat we er altijd wel een beetje moesten om lachen) spectaculair geholpen heeft. Alleszins bedankt dus voor de lessen. Vanaf nu ben ik een echte 'believer' terwijl ik er vroeger eerder sceptisch tegenover stond. '‘Ik heb de yoga ervaren als iets dat belangrijk voor mij was om echt even een uur in de week helemaal met mezelf en mijn babytje bezig te zijn en mij goed te kunnen voorbereiden op de bevalling. Met zwangere vrouwen onder elkaar zijn, die in dezelfde gevoelige, kwetsbare en bijzondere energie zitten, was heel belangrijk en onder-steunend voor mij. Aandachtspunten waren voor mij: in mijn lijf komen, angsten onder ogen zien en deze transformeren en mij kunnen overgeven aan de geboorte van mijn baby. Controle loslaten en aanvaarden wat is!’ 

'Voor mij was het vooral een manier om me te ontspannen, om op een bewuste en gezonde manier bezig te zijn met mijn lichaam dat verandert. Ook een mentale voorbereiding op de bevalling… Ik vond het contact met de andere zwangeren heel verrijkend. Ik leerde mijn lichaam beter kennen en beter verzorgen. Nu nog probeer ik goed naar de signalen van vermoeidheid te luisteren, ook al is Paulientje elf maand oud. Het voelde aan voor mij als een intense voorbereiding op iets dat toch je leven verandert.'‘Sowieso wou ik jou al lang bedanken voor de fantastische voorbereiding. Mijn bevalling duurde 37 uur, klinkt verschrikkelijk, maar dat was niet zo. Ik heb geen minuut gedacht aan de epidurale, ik kon de pijn perfect verdragen dankzij de yoga. Zelfs nu in de kraamperiode gebruik ik de ademhalingstechnieken om rustig te blijven met mijn zoontje die niet altijd rustig is...Dankzij yoga ervaar ik mijn bevalling als een emanatie van kracht. Ik voel mij veel sterker en niet een slachtoffer, dit gevoel had ik bij mijn eerste kindje. ‘De lessen zorgden voor een aparte bevallings ervaring. De technieken van ademhaling en houdingen, maar ook de hele filosofie die achter de yogalessen steekt, gaven een andere dimensie aan deze unieke gebeurtenis. 'Vooreerst had ik heel veel aan de verschillende manieren van ademhaling: de golfademhaling, de roosademhaling enz. Hiermee slaagde ik er niet enkel in om de pijn onder controle te houden maar vooral om het hele arbeidsproces heel bewust te ervaren. Dit zorgde ervoor dat ik, zoals je zei, de intensiteit en kracht van dit unieke gebeuren kon beleven. Het werden uren van opperste aanwezigheid, waardoor ik volledig in de kracht van mijnlichaam kon blijven. Op deze wijze kon ik ook echt goed beslissen over mijn houdingen en eventuele hulp van partner en vroedvrouw. En de bevalling voor mij een fantastische herinnering blijft. Vooral de verbondenheid met de moeder aarde en een soort oerkracht die ik op dat moment kon ervaren was een heel aparte belevenis. Leuk was ook dat de vroedvrouwen in het ziekenhuis onder de indruk waren van de beheerste manier waarop ik de weeën kon opvangen en de bevalling verliep. Maar ook nu in de eerste weken na de bevalling heb ik wat aan de lessen. Ik slaag erin meer te genieten van het huidige moment en rustig te blijven wanneer de drie meisjes elk aandacht opeisen.’

‘Ik heb me ingeschreven voor zwangerschapsyoga om mezelf beter lichamelijk voor te bereiden op mijn bevalling (na een zware eerste bevalling). De yoga leerde me in de eerste plaats stil te staan bij mijn eigen lichaam en de veranderingen binnenin. Ik leerde mezelf bewust worden van hoe mijn lichaam aanvoelt en hoe ik dingen los kan laten of in een bepaalde richting sturen. Ik sta versteld hoeveel er mogelijk is met je ademhaling. De verschillende houdingen laten me aanvoelen in welke houdingmijn lichaam comfortabel voelt. En het is elke week weer uitkijken naar een dik uur ontspannen!'

'Het is voor mij de eerste keer dat ik überhaupt aan yoga deed, dus een nieuwe ervaring. Het gaat er om even tijd te nemen voorde baby en jezelf. Dit is iets wat we te gauw zouden wegcijferen de dag van vandaag, want we hebben daar 'echt' geen tijd voor...Het tot rust komen was een interessante oefening, die ik goed heb kunnen gebruiken tijdens de bevalling. Tijdens de weeën is het mij erg goed gelukt, dankzij de yoga, om een bepaalde kracht aan de aarde over te dragen, te schenken, waardoor alles heel veel 'pijnlozer 'kon gaan. Het opvangen van de weeën is tot een uur voor het persen dan ook goed gelukt. Ook het betrekken van mijn partner hierin was heel erg aangenaam, iets wat ik bij mijn eerste bevalling veel minder toeliet of behoefte aan had. Ook de technieken tijdens het persen zijn een mooie steun geweest. Ik dacht op voorhand niet dat ik ernaar zou teruggrijpen, maar het psychische heeft het fysieke hier echt op een heel aangename manier ondersteund. De vroedvrouwen zeiden zelf ook dat het een hele mooie bevalling was, die Gilles en ik samen hebben beleefd en voltooid. Ik ben heel veel teruggevallen op alles wat we in de yoga gezien hebben. Het geeft nog meer vertrouwen, een rust en een dankbaarheid. De blaadjes met oefeningen nam ik af en toe bij me 's avonds in bed en tijdens de eerste weeën. Een aanrader voor iedereen. En als er nog een derde komt, kies ik weer voor de zwangerschapsyoga!'